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健康やダイエット 

2017-08-03から1日間の記事一覧

おかゆダイエットは痩せる!途中経過報告

おかゆダイエットしております。 わたしのやり方や、途中経過など書きたいと思います。 わたしのおかゆダイエットのやり方 やり方はいろいろありますが、わたしはおかゆとタンパク質のトッピングを、お腹が空いたら食べる、という方法をとっております。 本…