暑くなってまいりました。夏ですね。 ダイエット中ですが、運動ができておりません。運動というのは有酸素運動のことです。 なんせ今まで雨が降ったり雷なったりで、なかなか外に出てウォーキングなどはできませんでした。てか、今までもそんなにしてないん…
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